Apabila seorang ibu telanjur mencap anaknya sebagai picky eater, umumnya anak itu dapat jarang konsumsi buah serta sayuran. grosir baju renang persepsi orangtua bahwa anaknya senang pilih-pilih makanan dapat membuat orangtua tidak tawarkan anaknya makanan sehat, kata mildred horodynski, peneliti dari Michigan state universitys college of nuring.
Di antara cara untuk mendorong anak makan lebih sehat, menurut horodynski, yaitu mengubah tingkah laku makan orangtuanya. maksudnya, bila ayah-ibunya punya kebiasaan mengonsumsi makanan sehat, anak umumnya dapat ikuti.
Apa yang dimakan anak-anak mencerminkan pola makan ibunya serta sayangnya umumnya ibu juga jarang makan sayur atau buah, tuturnya.
Agar anak menyukai makanan sehat, ibu atau bapak semestinya janganlah hanya menghidangkannya, namun juga berbarengan memakannya. apabila anda coba suatu hal makanan, anak dapat tertarik mencobanya juga, tuturnya.
Ia merekomendasikan, apabila si kecil menampik mencicipi sayur yang dihidangkan, orangtua baiknya janganlah segera mencap anaknya pembenci sayur. baju renang muslimah penelitian tunjukkan, anak perlu coba 15 kali sebelum saat akan mengonsumsi satu type makanan, urainya.
Kunci supaya anak suka buah serta sayur yaitu mengenalkannya sedini barangkali, yaitu di umur 7-8 bln. saat anak mulai mengetahui makanan padat. di umur 24 bln. anak telah tahu apa yang disukainya. bila ibunya tidak berikan sayur, ia tidak dapat menyukainya, tuturnya.
sumber : kompas.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar